Khi nhịp thở trở nên chậm rãi và ổn định, hệ thần kinh sẽ nhận tín hiệu rằng cơ thể đang an toàn và không cần cảnh giác cao. Đây
Khi nhịp thở trở nên chậm rãi và ổn định, hệ thần kinh sẽ nhận tín hiệu rằng cơ thể đang an toàn và không cần cảnh giác cao. Đây